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Wendy carty
Journal
20 juin 24
Journal de Wendy carty, 20 juin 24
Profil de Wendy carty
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Vandaag ben ik naar de diëtist geweest. wij hebben afgesproken dat ik mij in moet zetten om nog 5 kg af te vallen met een. periode van 6 maanden. Het is niet reëel om te proberen om nog meer af te vallen. 1 kg per maand moet ik kunnen.
94,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
10,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 20 juin 2024:
2001 kcal
Gras: 102,94g | Prot: 45,19g | Glu: 218,19g.
Petit Déjeuner:
Mango's, AH Yoghurt Griekse Stijl, AH Kaasbroodjes.
Déjeuner:
Plus Gesneden Vers Fruit, AH Yoghurt Griekse Stijl.
Dîner:
Gwoon Speltcrackers, AH Verspakket Zoete Aardappel Soep.
Snacks/Autre:
AH Popcorn Zout, Brownie.
plus...
2562 kcal
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 48 minutes, Travail de Bureau - 3 heures et 38 minutes, Repos - 11 heures et 34 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
poids stable
23 supporteurs
Encourager
Commentaires
Succes Wendy 🍀
20 juin 24 par le membre:
Biene Mays
succes, je kan het👍🍀🍀
20 juin 24 par le membre:
linkelouitje
succes...dat gaat je lukken!💪
20 juin 24 par le membre:
Biedo
Klinkt als een haalbaar doel 👍🏻
20 juin 24 par le membre:
Arjoena
Succes Wendy dit gaat je lukken.💐💐
21 juin 24 par le membre:
Ria7057
Dankjewel. Ik kan het. Ik heb ook steun van mijn familie en PT en jullie ☺️❤️
21 juin 24 par le membre:
Wendy carty
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Historique de poids de Wendy carty
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