Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2024
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53,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1007 kcal
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Gras: 25,41g | Prot: 44,64g | Glu: 152,52g.
Déjeuner: Hortifruti Mexerica, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Farofa, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Churrasco, Giroil Psyllium Fibras. Dîner: Pipoca. plus...
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2414 kcal
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Exercice:
Ménage - 8 heures, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 50 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,0 kg par Semaine
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Historique de poids de marri bertante
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