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Menu utk sarapan pagi tp dimakan disiang hari..No Breakfast. Lunch Salad buah dan sayur + Teh hijau
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460 kcal
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Gras: 14,91g | Prot: 28,56g | Glu: 53,92g.
Déjeuner: Bubur Manado, Telur Rebus Lunak, Teh Hijau, Apel (tanpa Kulit), Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Dîner: Teh Tawar, Tumis Kangkung, Ikan Mujair, Ikan Kuwe, Nasi Putih. plus...
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2015 kcal
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Exercice:
Debout - 1 heure, Assis - 2 heures et 30 minutes, Fitness - 45 minutes, Repos - 11 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Ley.kathy
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