|
dag 2 Fase 2
besloten om vandaag toch maar, zoals ik al jaren doe, later te ontbijten.
Ben er nog niet helemaal over uit of ik ga voor de klassieke 3 maaltijden of toch liever 2 forsere maaltijden.
vandaag ga ik iig testen hoe het bevalt als ik binnen mijn eet window 3 maaltijden doe.
dit ook omdat de supplementen gekoppeld zijn aan 3 maaltijden. anders moet ik moeilijk gaan doen 😅
|
1032 kcal
|
Gras: 41,96g | Prot: 82,11g | Glu: 88,74g.
Petit Déjeuner: Lifeplus Daily Biobasics, Appel, Sinaasappelen. Déjeuner: Dirk Gerookte Kipfilet, Komkommer (met Schil), AH Tomaat, Wasa Volkoren Cracker. Dîner: Champignons, Rundvlees, Asperges. plus...
|
|