Journal de Zeyad Sa3ed, 07 juil. 24

والله العظيم ينفع ليك كوباية فى اليوم وكامل الدسم بس لو بلدى اغليه واستنى يسقع وشيل الوش عشان تقلل الدسم بتاعه شوية  

تمام شكرا جدا  

اللبن كويس طول مش بيجيلك مشاكل منه او بتحس بأي تعب او الم ف بطنك او مغص او اس*ال بعده . لو تمام معاك استخدمه عادي 

مافيش حاجة ممنوعة ف الدايت طالما من ضمن سعراتك مافيش اكل بيتخن او ممنوع طالما بكميات محسوبة ..يامودة وبعد مانشيل الوش بتاع اللبن نعمل سندوتش مربي فراولة ونحط علية القشطة 💞  

فنانة بس في غلطه يا شيف نشيل الوش علي ساندوتش فينو مثلا معلقتين وش لبن وياسلام لو ساقع شويا مع معلقتين مربي او معلقتين عسل بدون قشطة عشان ماتبوظيش الطعم لان وش اللبن ده هو القشطة الطبيعي  

😂😂😂 احنا مكانا مش هنا يا باشمهندس احنا نروح كرش كيبرز ما اقصد وش اللبن انا بقول علية قشطة😅 

😄انا علي كيرش كيبر من قبل فات سيكرت  

كيرش كيبرز 😍😂😂 احمدك ياارب لقيت ناس بتفهم في الاكل 😂😂😂😂😂 

شوف هو انا بشرب حليب بودرة كامل الدسم كل كوب ثلاث ملاعق كبيرة يسوي 162 سعر وهذا اذا تدخله بنظام سعراتك اليومي ما راح يأثر