Journal de kessie1, 01 févr. 16

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2016

87,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg. Reste à parcourir: 28,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2016:

1307 kcal

Gras: 62,68g | Prot: 99,61g | Glu: 85,50g. Petit Déjeuner: Aldi Putenbrustfilet, Frischkäse, Kaffee mit Milch, Ei (Ganz), Kleinsbackstube König Ludwig Brot, Laugenbrötchen. Dîner: Ei (Ganz), Champignons Frisch, OceanSea Lachsfilets ohne Haut. plus...

3074 kcal

Exercice: worm up mit arne - 59 minutes, Travail - 8 heures et 30 minutes, Repos - 7 heures et 31 minutes, Dormir - 7 heures. plus...

Prenant 1,9 kg par Semaine

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Commentaires

Nach einer sehr sehr lustigen karnevalsparty hatte ich das nicht anders erwartet 😢

31 janv. 16 par le membre: kessie1

Es gehört auch dazu Spaß zu haben. Wenn man alles zu verbissen sieht, kommt Frust auf.

01 févr. 16 par le membre: Schwopp

Maus das kriegen wir wieder runter 😉 wir zwei zsm.

01 févr. 16 par le membre: vanny knevel

Na klar habe es wieder weg 😘

01 févr. 16 par le membre: kessie1


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