Journal de sergeirash, 01 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2016
81,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2016:
965 kcal Gras: 39,38g | Prot: 120,84g | Glu: 31,73g.   Petit Déjeuner: Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Заповедные Продукты Говядина Деликатесная. Déjeuner: Брюссельская Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Белое Мясо (Обжиг). Dîner: Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Помидоры Черри, Оливковое Масло, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний ". plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine



     
 

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