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Haffelpuff
Journal
03 févr. 16
Journal de Haffelpuff, 03 févr. 16
Profil de Haffelpuff
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Montag und Dienstag nicht beim Sport gewesen... heute aber, auf jeden Fall.
90 kg
Perdu jusqu'à présent:
0,6 kg
.
Reste à parcourir:
15 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 03 février 2016:
1191 kcal
Gras: 47,55g | Prot: 81,61g | Glu: 112,71g.
Petit Déjeuner:
Milch 1,5%, Gut Ponholz Delikatess Putenbrust Paprika, Frischkäse Light, Aldi Weltmeisterbrötchen.
Déjeuner:
Mangos.
Dîner:
Oliven, Almare Wildlachsfilet "Riesling-Sauce".
plus...
2476 kcal
Exercice:
Cross Training - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine
4 supporteurs
Encourager
Commentaires
Dann mal los. Inneren Schweinehund überwinden... ;-)
03 févr. 16 par le membre:
Olli_._Ri
Ohne wenn und aber....... Schuhe an und los.....Erst gar nicht nachdenken! Dann geht es weiter voran!
03 févr. 16 par le membre:
bobo9966
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Historique de poids de Haffelpuff
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