Journal de felipecastilho, 04 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2016
84,9 kg Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.    Reste à parcourir: 21,9 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2016:
715 kcal Gras: 24,60g | Prot: 31,09g | Glu: 94,23g.   Petit Déjeuner: Matte Leão Chá Matte Natural, Richester Cream Cracker Superiore. Déjeuner: Predilecta Milho Verde em Conserva, Clara de Ovo. Dîner: Cenouras, Hellmann's Maionese Light, Cepêra Molho Barbecue, Clara de Ovo, Predilecta Milho Verde em Conserva. Snacks/Autre: Bolo de Milho, Limão. plus...
3806 kcal Exercice: Randonnée - 3 heures, Cuisiner - 1 heure, Regarder TV - 2 heures, Lecture - 1 heure et 30 minutes, Repos - 8 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 6,1 kg par Semaine



     
 

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