Journal de Frommaplestreet, 25 juil. 24

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Hallo ihr lieben, mal wieder ein Update von mir nach ein paar turbulenten Wochen 😂
Lag zum Juli gut 2 Wochen komplett um, letzte Woche im Urlaub gewesen. Und seit gut einer Woche geht es langsam wieder. Intuitiv ernährt und insgesamt 2,5 Wochen Sportpause gemacht.
Das passiert, wenn man dem Körper nicht die nötige Ruhe und Regeneration gibt, zumal ich davor auch schon 2 Wochen leicht erkältet war 😅🫠

89,7 kg Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg. Reste à parcourir: 2,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Prenant 0,4 kg par Semaine

30 supporteurs Encourager

Commentaires

Weiterhin gute Besserung 🍀

25 juil. 24 par le membre: traeumerin46

Du hast so recht...ohne nötige Dosierung und Regeneration, streikt entweder der Körper eines Tages, oder der Enthusiasmus und Begeisterung zum Sport geht dermaßen flöten....dass froh bist wenn zurück findest🤦🏻‍♀️🙈 Schön, dass wieder im Sattel bist!!!!💪🏻💪🏻

25 juil. 24 par le membre: •°•♡Veggie'Girl♡•°•

Vielen Dank euch :) Ja, der Körper holt sich das irgendwann zurück, ob man will oder nicht 😕 Aber manchmal brauch man auch so einen kleinen Weckruf, um seine Gesundheit allgemein zu priorisieren und nicht nur eine bestimmte Form oder bestimmtes Gewicht auf der Waage 🙌🏻😊

25 juil. 24 par le membre: Frommaplestreet

Komm weiter wieder gut auf die Beine 🍀🍀🍀

25 juil. 24 par le membre: Dani#321


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