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Saladona + Ceviche de Tilápia
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1452 kcal
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Gras: 91,37g | Prot: 112,17g | Glu: 50,47g.
Petit Déjeuner: Copra Leite de Coco, Café, Extra Charque Dianteiro, Tomates, Bom Destino Requeijão Búfala, Tirolez Queijo tipo Cottage, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Ovo Cozido. Déjeuner: Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Repolho, Alface Americana, Mangas, Tilápia, Tomates. Dîner: Fugini Molho de Tomate Tradicional, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Berinjela, Ovo Cozido, Tomates, Friboi Espetinho Temperado Bovino com Bacon. Snacks/Autre: Lacta Ouro Branco. plus...
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1814 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 40 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de vanessa010101
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