Journal de Schwopp, 09 févr. 16

Mal sehen was der Tag so bringen wird.
Heute morgen früher unterwegs und putzmunter.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2016:
2548 kcal Exercice: Monter les Escaliers - 2 minutes, Entraînement en Circuit - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 8 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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