Journal de LerikValerik01, 18 août 24

Скрабы, обертывание через день курсом месяц через месяц, массаж сухой щеткой каждый день. И увлажнение кремами. Оооочень медленно, но кожа подтягивается. 34 года. 2 родов. После последних прошло 7 месяцев. Активно кожей занимаюсь 2 месяца. Похудела на 13 кг 

Помимо питания какая у вас активность была?🙏🏻 

Худеющий психолог Вика, благодарю Вас! Значит не стоило мне забрасывать это все! :) у меня был массаж силиконовой мочалкой (с зубчиками), массаж сухой щёткой, скрабы, горячее обёртывание (термо гель от комплимент). До весны я это делала 😄  

edimdoma, зимнее время - ходьба, элипс. Летнее время - ходьба, велосипед, а сейчас ещё растяжка и упражнения. После похудения очень слабая, так не годится 😫 

Борюсь всеми возможными способами, кроме хирургии) LPG, RF-lifting, всякие мазюкалки, ну и естественно физкультура и силовые. Живот выглядит реально жутко, но надеюсь кожа все же подтянется со временем, а ведь всего то чуть больше 20 скинула. Удивляюсь фото до и после при минус 40-50…куда кожа девается у людей?! 

Планочка по утрам.  

По мимо спорта, питания и скрабов, усиленно помогаю своему животу косметологией, много уже процедур разных сделала ( шлифовка, рф-лифтинг, коллаген колола) эффект конечно есть, но до идеала далеко, уж сильно кожа от животика порвалась. Вам желаю успехов, все обязательно получится ☺️👍 

Я пила коллаген по рекомендации дерматолога. Сначала вкусвиливский, потом 1win, есть у них комбинированный продукт из трех или четырех видов коллагена с витаминным комплексом. От второго толку было больше. Даже целлюль немного заретушировался, кожа у меня сухая и чувствительная, стала лучше, даже трещины на пятках прошли. Но, а остальном: спорт(в основном плавание и прогулки), питание(побольше белка), обертывания, массаж у хорошего массажиста, сауна. Сильно дряблые места - мезотерапия. 

Lerikvalerik01, да, пренебрегать такими доступными способами не надо)) Понятно, что у всех кожа разная. Но если все в комплексе (+питание и спорт хоть минимальный), результат будет))) 

Щетка, скраб, увлажнять и питать и надеяться на лучшее. Монотонные действия 2-3-4 раза в неделю. Обычно это даёт результат. Но зависит от кожи, иногда только пластика. 

Обертывания водорослевые (порошок), все это после скраба или жесткой мочалки. 

Дорогие участники! Спасибо за полезные советы! Мне очень приятно видеть ваш отклик 😊