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Bom dia!!! Cafezão pra começar o sábado e voltar aos treinos depois de 2 meses parada. Porque não precisamos esperar a segunda-feira 💪🏻 Bora fazer um dia incrível!!!
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1501 kcal
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Gras: 54,40g | Prot: 116,28g | Glu: 132,16g.
Petit Déjeuner: Wickbold Pão do Forno Integral, Leão Fuze Chá de Maracujá, Laranja e Gengibre, Ovo Frito sem Gordura. Déjeuner: Brócolis Cozido, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada. Dîner: Churrasco, Red Bull Energético Sabor Pitaya. Snacks/Autre: Manga Palmer, Mamão Papaia. plus...
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2870 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Repos - 17 heures, Dormir - 6 heures. plus...
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Historique de poids de gabriellecarvalhoc
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