Journal de PGSM, 17 févr. 16

Boa noite a todos...saudades de vcs...2 boas notícias!...fui na minha Supervisora Herbalife e meu peso caiu em relação a ultima pesagem e as medidas tbm...a outra boa notícia é que meu cinto já está no sexto furo (apertado)e se continuar assim vou bater minha meta de passar para o sexto furo até o dia 30/04/2016 com folga!!!!!Q Deus continue abençoando a todos vcs!!!!!

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2016:
2550 kcal Gras: 79,38g | Prot: 94,15g | Glu: 358,67g.   Petit Déjeuner: Marilan Bolacha de Maizena, Pão de Mel. Déjeuner: Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Dîner: Aurora Linguiça Toscana, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: McDonald's McFritas (Média). plus...



     
 

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