Journal de pagentes, 02 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2024
72,8 kg Perdu jusqu'à présent: 22,2 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 septembre 2024:
1857 kcal Gras: 79,94g | Prot: 89,04g | Glu: 199,86g.   Petit Déjeuner: Azúcar, BEBE Mermelada de Melocotón, Café Cortado, Pan Blanco. Déjeuner: Gelatelli Helado Vainilla Bourbon, Salmón al Horno o a la Parrilla, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata Cruda, Zanahoria, Broquil. Dîner: Danone Yogur Natural, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Autre: Vicens Xocolata Jolonch, Casa Pons Dátiles Medjoul con Hueso, Hacendado Agua de Coco, Plátano, Nectarinas. plus...
2231 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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