|
Tänään 3 viikkoa ilman tupakkaa, tavoitteena olla ilman koko loppu elämä. Nyt jo tuntuu uskomattomalta että tää vaikuttaa onnistuvan, mutta viikko kerrallaan. Monta kertaa yrittänyt lopettaa, mutta se kuuluisa v*tutus on todettava taas parhaaksi eteenpäin työntäväksi voimaksi 😅🙌🏼
|
49,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1633 kcal
|
Gras: 79,99g | Prot: 75,33g | Glu: 145,29g.
Petit Déjeuner: Fazer Kiireetön Lombardianleipä, Pensasmustikka, Tyrnimarja, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Maitorahka, Snellman Tosi Murea Palvikinkku, Kurkku, Kahvi. Déjeuner: Kahvi, Valio Kevytmaito, Kurkku, Fazer Amica Kermainen Lohikeitto. Dîner: Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Arki Hetki Kermainen Kanapasta. Snacks/Autre: Coop Protein Bar Red Berries, Hartwall Jaffa Lemonade Sokeriton, Magnum Magnum Vegan Almond. plus...
|
Prenant 0,1 kg par Semaine
|
 Commentaires
Mahtavaa 💪🏻 Onneksi olkoon.
Itsekin yritin lopettaa vuosia, lopulta onnistuin ja nyt jo 20 vuotta polttamatta.
Eikä ole enää kiusausta.
Itselleni oli tärkein, että keksin jotain tilalle, kun teki mieli mennä röökille, niin meninkin teelle. Pääsin kuitenkin sillä aina ns.tauolle ja ei tullut tunne, että menetin mitään.
Tauon jäljeen vain tuoksuin paremmalta kuin ennen. 😂
03 sept. 24 par le membre: SariannaK
|
03 sept. 24 par le membre: onkopakkojoseitaho
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de PikkuKyy
|