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Kaldığımız yerden devam 💪
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1689 kcal
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Gras: 60,21g | Prot: 101,08g | Glu: 189,75g.
Petit Déjeuner: Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Pınar Az Yağlı Yüksek Proteinli Beyaz Peynir, Yumurta Omleti, Susamlı Simit, Domatesler. Dîner: Soğan veya Taze Soğan, Salatalık (Soyulmuş), Fide Ton Balığı, Makarna. Snacks/Autre: Pandispanya Keki, Tadım Sarı Leblebi, Susamlı Simit, Tahin Pekmez, Gün Kurusu, Kırmızı Erik, Ceviz, Süt. plus...
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1077 kcal
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Exercice:
Repassage - 1 heure, Machine d'exercice - 1 heure et 21 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Apple Health - 20 heures et 39 minutes. plus...
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Historique de poids de szelen5
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