На ужин сегодня творог со сметаной, бутерброд с арахисовой пастой, банан, мандарин и йогурт) К: 594, БЖУ: 43/22/55 За день 6500 шагов, тренировка 30 минут на всё тело и растяжка. Всем приятного вечера!
|
1799 kcal
|
Gras: 99,48g | Prot: 95,38g | Glu: 158,03g.
Petit Déjeuner: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Томаты Свежие, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Брест Литовск Сыр Королевский, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Скрепыши Сосиски, Коломенское Вафли Каприччио. Déjeuner: Болгарский Перец, Простоквашино Сметана 15%, Царица Полей Гречка в Пакетиках, Магнит Томаты Свежие, Иловлинские Цыплята Бедро Охлажденное. Dîner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мандарины, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Сметана 15%, Любимый Город Творог 5%, Магнит Банан. plus...
|
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de hwwtd
|