Journal de jeroenv1980, 27 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2016
117,1 kg Perdu jusqu'à présent: 16,9 kg.    Reste à parcourir: 17,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2016:
1511 kcal Gras: 48,76g | Prot: 61,06g | Glu: 198,22g.   Petit Déjeuner: Plus Grof Volkoren, AH Halfvolle Melk, De Ruijter Hagelslag Specials Extra Puur. Déjeuner: Jumbo Cashewnoot Pindakaas, Plus Grof Volkoren. Dîner: AH Halfvolle Melk, Jumbo Cashewnoot Pindakaas, Plus Grof Volkoren. Snacks/Autre: Leidingwater, Koffie, Rivella Rivella, Banaan, Verkade San Francisco Naturel, Thee met Suiker. plus...
3752 kcal Exercice: Repos - 10 heures et 55 minutes, Regarder TV - 3 heures, Ménage - 2 heures, Aspirateur - 15 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes. plus...
Perdant 1,7 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de jeroenv1980


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