Journal de Edu.Gamer, 17 sept. 24

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O grande dia chegou, hoje me despedi dos três dígitos, após quase 8 meses de reeducação alimentar e 6 meses de academia, a luta é constante a disciplina é para o resto da vida.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2024:

958 kcal

Gras: 28,70g | Prot: 69,99g | Glu: 138,84g. Petit Déjeuner: Sadia Peito de Peru, Bauducco Torrada Multigrãos, Piracanjuba Queijo Minas Padrão. Déjeuner: Heinz Mostarda Amarela , Heinz Ketchup, Batatas Fritas Caseiras, Merluza, Feijão Verde, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Dux Whey Protein Concentrado Cookies, Banana Nanica, Betânia Leite UHT Integral, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Dux Creatina Monohidratada. plus...

2933 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

412 supporteurs Encourager

1 à 20 sur 36

Commentaires

parabéns é isso ai, continue no foco

17 sept. 24 par le membre: sandyeu

Parabénss 🙏

17 sept. 24 par le membre: jébs

Obrigado a todos!!

17 sept. 24 par le membre: Edu.Gamer

Parabéns!!!!!!!

17 sept. 24 par le membre: MillaCca

Uaaauuu. Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻

17 sept. 24 par le membre: CheiaDGracinha

Parabéns demais

17 sept. 24 par le membre: Marcela Nbg

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

17 sept. 24 par le membre: luizahbr

Parabéns Edu!!! 👏🏻👏🏻👏🏻

17 sept. 24 par le membre: nahhsantana

Show, parabéns pela conquista... 💪🏾🙅🏿‍♀️

17 sept. 24 par le membre: Tamires BR

Parabéns 👊🏾💪🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

17 sept. 24 par le membre: Fernandarpc

Parabéns!!!!! Que esse dia chegue pra mim tbm, amém! 🙏🏻

17 sept. 24 par le membre: Karine Avila

Parabéns! Continue assim! 🙏🏻👏🏻

17 sept. 24 par le membre: Karyne Cecilia

parabéns, continue firme, logo chegará no seu objetivo.

17 sept. 24 par le membre: joicesil

parabéns, quantas calorias você está consumindo por dia?

17 sept. 24 par le membre: Fer Cats

parabéns

17 sept. 24 par le membre: anajuliafrazzato

parabéns

17 sept. 24 par le membre: jerusaaguiar

Parabéns

17 sept. 24 par le membre: prireisazevedo

Parabéns 🎯

17 sept. 24 par le membre: silvana68

Parabéns! É uma sensação incrível! Continue no foco para atingir suas metas! 💪💪💪

17 sept. 24 par le membre: Ana Paula Manzo

Meus parabéns! Imagino sua alegria!

17 sept. 24 par le membre: Adriane Dutra1

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