|
Utk makan siang, yg pemula jangan ikutin y, pola hidup sehat bukan artian gak bisa makan ap yg kita mau,slma tau atur porsi n makronya, lahap aj..diet sehat itu bukan utk menyiksa diri sndri,ok😇
|
664 kcal
|
Gras: 24,04g | Prot: 53,09g | Glu: 58,35g.
Petit Déjeuner: Apel (tanpa Kulit), Kepala Djenggot Teh Hijau. Déjeuner: Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Bihun Goreng, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak). Dîner: Hati Ayam, Dada Ayam Masak, WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak). Snacks/Autre: Apel (tanpa Kulit), Salad Buah, Kraft Cheddar Cheese. plus...
|
|
 Commentaires
19 sept. 24 par le membre: minteuchocooo
|
setuju banget!!! yg udh tau kuncinya pasti gaa akan takut mo makan banyak/sedikit sekalipun🤭🤭🤭
20 sept. 24 par le membre: chocodietsjournal
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ley.kathy
|