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Nach einem überaus faulen Februar muss es im März wieder besser werden mit Sport... zuletzt hatte ich wirklich arge Motivationsprobleme. Hoffentlich wird es mit zunehmend besserem Wetter auch wieder besser mit der Motivation. Heute trete ich mir derweil selbst in den Arsch und mache Freeletics. Wenn bis Sonntag Abend nicht mindestens einmal "laufen" in meinem Bewegungstagebuch steht, möge man mich hier bitte steinigen, hrmpf...
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1977 kcal
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Gras: 51,95g | Prot: 77,41g | Glu: 300,51g.
Petit Déjeuner: Skyr, Milch, Haferflocken, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), apfel, Banane. Déjeuner: Bananen, Muffin, REWE Bäcker Brötchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), GutBio Bio-Gulaschsuppe mit Rindfleisch. Dîner: Aerzener Apfelkuchen, Linessa Light Salami 1A, Crefée Französische Kräuter, Grafschafter Vitalbrot. plus...
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2735 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 20 minutes, Conduire - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Assis - 4 heures, Dormir - 8 heures, Ménage - 20 minutes, Douche - 10 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 2 heures et 30 minutes. plus...
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 Commentaires
Ich werde mal schauen ob ich ein paar schöne schwere Steine finde... ;-)
29 févr. 16 par le membre: marcothebrain
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"Ein Paket Kies bitte" 😁 🌞
29 févr. 16 par le membre: Viviace
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Gewichtsmässig hat es dir nicht geschadet, aber man fühlt sich natürlich nicht so wohl.
29 févr. 16 par le membre: golfdriver911
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Ich schließ mich an. Mein Februar...öööm gut dasser rum is...Ab morgen muss ich auch wieder Gas geben...
29 févr. 16 par le membre: Metalmaus123
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Februar ist wohl der Monat der Couchpotatoes :-) Nach 3 Wochen krankheitsbedingter Pause, gehe ich heute auch mal wieder. Also nicht lang schnacken und auf gehts!
29 févr. 16 par le membre: Srontgorrth
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Hi Kfle77, wie ist denn dein app-name bei freeletics? Vlt hast du Lust zum gegenseitigen followen?
29 févr. 16 par le membre: SteffiK2705
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Können wir gern machen, Steffi, ich habe dir gerade mal ne Nachricht hier geschrieben.
01 mars 16 par le membre: kfle77
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Looooos, ich hab auch erst wieder angefangen. Zwar langsam aber die Erste Woche ist bei mir heute rum! :-)
01 mars 16 par le membre: Tyarcy
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Ja doch :D Ich war gestern am Start mit einem neuen Athletencheck und anschließend Persephone. Reichte fürs erste Mal seit einiger Zeit ;)
01 mars 16 par le membre: kfle77
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Ich musst mich so schämen wie ich wieder angefangen habe. x) Ich hab jetzt schon schiss vor Aphrodite.
01 mars 16 par le membre: Tyarcy
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Wo finde ich denn Nachrichten hier in der app? 😕...Bei fl findest du mich unter Steffi k. Colonia😆
01 mars 16 par le membre: SteffiK2705
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In der App glaube ich gar nicht. Musst du auf die Webseite gehen.
02 mars 16 par le membre: Tyarcy
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02 mars 16 par le membre: kfle77
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