Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 février 2016
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63,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 3,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1090 kcal
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Gras: 28,88g | Prot: 87,72g | Glu: 125,03g.
Petit Déjeuner: Banana Nanica, Canto de Minas Queijo tipo Cottage, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Pão Integral, Ajinomoto Adoçante MID, Café (Infusão), Gengibre, Suco de Limão. Déjeuner: Alcaparras, Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Legumes Refogados, Giraffas Filé de Tilápia. Dîner: Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Royal Flan de Chocolate Preparado com Leite Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Linea Adoçante, Qualitá Polpa de Caju, Carne de Panela, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Pronto Light Purê de Mandioquinha. Snacks/Autre: Oba Salada de Frutas, Linea Adoçante, Wickbold Torrada Tradicional, Ajinomoto Adoçante MID, Café Expresso, Alvorada Coalhada Light, Ducoco Água de Coco. plus...
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2508 kcal
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Exercice:
Chant - 40 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 40 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Aquagym - 1 heure et 8 minutes, Repos - 6 heures et 32 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Tania Andrade DF
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