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Allenamento duro oggi al bunkerino!!!
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3459 kcal
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Gras: 85,89g | Prot: 199,48g | Glu: 453,36g.
Petit Déjeuner: Lidl Cioccolato Fondente 85%, Crownfield Special Flakes Classic 62% Frumento Integrale, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Déjeuner: Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Conad Pasta Integrale, Lidl Cuori di Iceberg, Grana Padano Grana Padano Dop, Petto di Pollo, Carne. Dîner: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Autre: WHY Perfect Whey, Lidl Pane Integrale, Alesto Mandorle Californiane, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Banana. plus...
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 Commentaires
forza Gian 💪💪ti trovo in ottima condizione
23 sept. 24 par le membre: simosicily
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Si Simo, sono in forma, e ho carichi relativamente alti sui bilancieri che è la cosa che più conta.
I presupposti per una buona gara ci sono tutti, spero che il fisico regga queste ultime settimane 🤞🏻🤞🏻
23 sept. 24 par le membre: Cesa 4
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Historique de poids de Cesa 4
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