Journal de tarasolga2015, 10 mars 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mars 2016
60,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1335 kcal Gras: 54,15g | Prot: 84,90g | Glu: 130,05g.   Petit Déjeuner: Малиновое Варенье, Банан, Ленивая Овсянка. Déjeuner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Уксус, Зеленый Листовой Салат, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Говядина (Только Постное). Dîner: Ого Отруби Пшеничные, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Autre: Капучино. plus...
1656 kcal Exercice: Cross Training - 15 minutes, Conduire - 40 minutes, Allaitement - 1 heure, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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