Journal de Schwopp, 15 mars 16

ich bekomme regelmäßig einen neuen... das ist meiner meinung nach auch wichtig gerade weil sich die muskeln recht schnell an bewegungsabläufe gewöhnen.. Viel spaß :) 

Den Spaß werde ich bestimmt haben. Ich habe bisher ohne einen erstellten Plan trainiert weil die Abwechslung durch einen umfangreichen Gerätezirkel gegeben war. Allerdings sind einige Geräte mittlerweile für mich ausgereizt. Ich bin gespannt wie es wird und kann gerne berichten. 

Danke für die Unterstützung und viel Erfolg! Es geht doch bergab! 

Ich habe gestern gelernt, die Geräte sind für mich doch noch nicht ausgereizt. Hier ein wenig den Bewegungsablauf geändert, ein paar Wiederholungen mehr usw... und das ganze bekommt einen ganz neuen Reiz. Und der Satz bau ja auch noch auf: "Du wirst morgen keinen Muskelkater haben, erst übermorgen" Vielen Dank an meinen Trainer :-) 

Das Grinsen meines Trainers hättet Ihr sehen sollen als ich ihm von dem Muskelkater berichtet habe :-) 

:D meiner freut sich dann auch immer  

Es erweckt sich der Eindruck daß die Trainer ein wenig sadistisch veranlagt sind... 

mit sicherheit :D meiner hat garkein nachsehen bei mir. Schmeißt mir neulich bei dem einen gerät 200 pfund rauf... ende vom lied: ich hab ihm ein aufn arm gegeben und er hats auf 180 runter gesetzt :D 

Dann ist Dein Arm so stark dass er Angest bekommen hat? 

Na ich hoffe doch :D