Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2016
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82,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,3 kg.
Reste à parcourir: 7,9 kg.
Régime suivi: 100%.
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1288 kcal
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Gras: 32,30g | Prot: 123,99g | Glu: 121,57g.
Petit Déjeuner: USN Whey Protein, Bokomo Traditional Oats, Nescafe Classic. Déjeuner: Nando's Extra Extra Hot! Peri-Peri Sauce, McCain Green Beans, Sea Harvest Oven Crisp Garlic & Parsley Fish Fillet. Dîner: Broccoli, Cucumber (with Peel), Sweet Red Peppers, Chicken Breast Meat. Snacks/Autre: Nando's Extra Extra Hot! Peri-Peri Sauce, Simply Delish Zero Jelly, Hard-Boiled Egg, Cooked Egg White, Onions, Cucumber, Green Peppers, Red or Cayenne Pepper, Biogen Diet Protein, First Choice Skim Milk, Bananas, Green Tea, Red or Cayenne Pepper, Green Peppers, Cucumber, Onions, Cooked Egg White, Hard-Boiled Egg. plus...
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3945 kcal
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Exercice:
Tapis de Course - 1 heure et 7 minutes, Musculation - 1 heure et 15 minutes, Repos - 2 heures et 53 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Conduire - 1 heure et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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 Commentaires
nice drop there Chantellewebber1,keep up the amazing work:-)
18 mars 16 par le membre: nicki225
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22 mars 16 par le membre: yvattas86
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Historique de poids de chantellewebber1
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