Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2016
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61,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1190 kcal
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Gras: 31,87g | Prot: 81,46g | Glu: 139,01g.
Petit Déjeuner: Piracanjuba Manteiga com Sal, Sol Gelatina Zero, Amafil Tapioca, Canto de Minas Queijo tipo Cottage, Sadia Peito de Peru Defumado, Ovo, Ajinomoto Adoçante MID, Café (Infusão), Gengibre, Suco de Limão. Déjeuner: Melancia, Alcatra Grelhada, Cenouras Cozidas, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dîner: Ameixa Seca, Royal Pudim em Pó Preparado com Leite Integral, Ovo de Codorna, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cenouras Cozidas, Shimeji, Pronto Light Picadinho de Filé Mignon, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Vinho Tinto de Mesa. Snacks/Autre: Mamão Formosa, Banana Nanica, Ducoco Água de Coco. plus...
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2140 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 6 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Tania Andrade DF
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