Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 avril 2016
|
51 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1533 kcal
|
Gras: 52,06g | Prot: 69,01g | Glu: 173,46g.
Petit Déjeuner: Parmalat Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0% Черника, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Déjeuner: Олейна Подсолнечное Масло, Рот Фронт Конфеты Ecobotanica с Экстрактом Имбиря, Eco Botanica Вафли из Цельносмолотой Муки с Семечками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Лайт, Простые Гренки, Болгарский Перец, Белая Дача Свежая Капуста, Рис Вареный, Запеченная или Жареная Треска. Dîner: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Окей Сочник с Творогом, Золотой Колос Слойка с Картофелем и Грибами. plus...
|
|
1826 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 5 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures, Repos - 6 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ekaterina_levina
|