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NELSON1220
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24 avr. 16
Journal de NELSON1220, 24 avr. 16
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Over did it big time on the first meal of the day. Going to focus on working it off for the rest of the day.
Voir Calendrier de Régime
, 24 avril 2016:
1860 kcal
Gras: 67,00g | Prot: 79,87g | Glu: 214,57g.
Petit Déjeuner:
Turkey Breast Meat, Great Value Deli Style Seasoned Potato Wedges, New French Bakery French Baguette, Wal-mart Deli Macaroni Salad, Potato Salad.
Déjeuner:
Protein Meal Replacement Powder.
plus...
2610 kcal
Exercice:
Musculation - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 40 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 6 heures.
plus...
5 supporteurs
Encourager
Commentaires
That's the spirit!
24 avr. 16 par le membre:
smartygirlCA
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