Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 mai 2016
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85,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.
Reste à parcourir: 22,0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1174 kcal
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Gras: 54,67g | Prot: 87,39g | Glu: 86,04g.
Petit Déjeuner: Aquafina Water (16.9 oz), Wonderful Halos Mandarin Oranges, Eckrich Smoky Breakfast Sausage Links, Country Crock Butter with Calcium, Eggo Whole Grain Waffles, Market Pantry Fat Free Skim Milk. Déjeuner: Water, Publix Skim Milk, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Belgian Waffles. Dîner: 1st Phorm Level-1 Strawberry Milk Shake, Country Crock Butter with Calcium, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Wal-Mart Cod Fillets, Low Sodium Green String Beans (Canned), Aquafina Water (16.9 oz). Snacks/Autre: Aquafina Water (16.9 oz). plus...
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2216 kcal
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Exercice:
Monter les Escaliers - 5 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de jamiqua
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