Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mai 2016
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84,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 6,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1045 kcal
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Gras: 66,26g | Prot: 87,53g | Glu: 27,33g.
Petit Déjeuner: Seara Presunto Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Café, Ovo Frito. Déjeuner: Subway Tomate, Cenouras, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dîner: Polenghi Requeijão Cremoso Tradicional, Seara Presunto Magro, Queijo Minas, Crepioca. Snacks/Autre: Lacta Chocolate Amaro, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Mix Nutri M5 Protein. plus...
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2868 kcal
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Exercice:
Tapis de Course - 40 minutes, Vélo Elliptique - 3 minutes, Musculation (Modérée) - 40 minutes, Vélo d'appartement - 6 minutes, Repos - 14 heures et 31 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de rita santana55
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