Journal de Prea17, 16 juin 16

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juin 2016

86,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 juin 2016:

1709 kcal

Gras: 66,56g | Prot: 181,76g | Glu: 88,13g. Petit Déjeuner: Pro Nutrition Whey Fusion Hardcore Protein Powder - Chocolate/Strawberry/Vanilla Flavour, Clover Full Cream Fresh Milk. Déjeuner: Roasted Grilled or Baked Chicken, White Rice (Long-Grain, with Salt, Cooked), Coca-Cola Coke Zero. Dîner: Potato Curry, Beef (Lean Only Eaten), Coca-Cola Coke Zero. Snacks/Autre: Woolworths Pomegranate Rubies, Lancewood High Fat Double Cream Yoghurt, Clover Full Cream Fresh Milk, Pro Nutrition Whey Fusion Hardcore Protein Powder - Chocolate/Strawberry/Vanilla Flavour. plus...

Perdant 4,9 kg par Semaine