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Nicky07969
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20 juin 16
Journal de Nicky07969, 20 juin 16
Profil de Nicky07969
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juin 2016
100 kg
Perdu jusqu'à présent:
14 kg
.
Reste à parcourir:
30 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 20 juin 2016:
534 kcal
Gras: 34,95g | Prot: 51,05g | Glu: 0,60g.
Petit Déjeuner:
Meat.
Déjeuner:
Simonsberg Low Fat Cream Cheese.
Dîner:
Chicken Drumstick Meat and Skin (Roasted, Cooked).
plus...
3118 kcal
Exercice:
Corde à Sauter - 30 minutes, Sauna - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Nicky07969
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