Journal de TeDik, 07 nov. 11

I am doing great!!! I could hardly believe what the scale was showing. But im so proud! YES!
67,2 kg Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2011:
1251 kcal Gras: 30,43g | Prot: 43,46g | Glu: 162,75g.   Petit Déjeuner: milk, butter, rusk, cheese. Déjeuner: tea, heinz, bread. Dîner: meat loaf, banana, mashed potatoes, sauerkraut. Snacks/Autre: tangerine, water, milk, coffee, red wine. plus...
1905 kcal Exercice: Ménage - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,7 kg par Semaine



     
 

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