TeDik
Rejoint juillet 2011
Posts
262
Suivi
4
Abonnés
3
Historique de Poids

Poids Initial
93 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg

Poids Actuel
87,3 kg
Performance: Prenant 0,3 kg par Semaine

Objectif de Poids
75 kg
Reste à parcourir: 12,3 kg
Hallo iedereen. Ik ben ik en ik ben nu te zwaar. Door fybromyalgie, CVS/ME en reuma is mijn bewegingspatroon behoorlijk veranderd. Van veel sporten naar gematigd en verantwoord bewegen. Hierdoor en door stoppen met roken ben ik veel aangekomen. Te Veel!!!! Ik heb het steeds maar half geprobeerd maar nu wil ik er dan toch voor gaan. Het moet. Mijn gewrichten vinden het ook niet meer leuk. Ik wil eerst naar de 75 kilo terug en dan hopelijk nog een beetje meer. We gaan het zien. Ik hoop hier steun en ideeen voor gerechten te vinden.

Historique de poids de TeDik


Suivi

Budgie1
(visible uniquement aux abonnés)
 
Tijmpje
Dernière entrée de poids: Perdant 1,1 kg par Semaine Down
RabrDiet
Dernière entrée de poids: Perdant 0,7 kg par Semaine Down
 
LatifaBlue
Dernière entrée de poids: Prenant 0,2 kg par Semaine Up

Livre de Cuisine de TeDik

Calories: 123kcal | Gras: 6,86g | Glu: 14,25g | Prot: 2,38g
Portugese Soep Spinazie
Heerlijk en gezond.
Calories: 87kcal | Gras: 3,00g | Glu: 12,57g | Prot: 1,28g
Worteltjes-Gember Soep
Heerlijke wortel-gembersoep met sinaasappelsap.
Calories: 66kcal | Gras: 2,29g | Glu: 11,04g | Prot: 1,84g
Pittige Bloemkool uit de Oven
Heerlijk voor bij wat vlees ipv van aardappelen.
Calories: 175kcal | Gras: 6,10g | Glu: 2,31g | Prot: 26,22g
Cheese and Vegetable Stuffed Burgers
A tasty home-made burger that's sure to become a family favorite.
Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de TeDik


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.