Journal de krissy.lifts.weights, 28 juil. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juillet 2016
78,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.    Reste à parcourir: 8,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2502 kcal Gras: 118,33g | Prot: 162,49g | Glu: 191,34g.   Petit Déjeuner: Croissant, AH Spinazie Vers, Roerei. Déjeuner: Oceansea Party Garnalen, Gele Paprika's, Rode Tomaten, Zero Rice Rijst, Aldi Olijfolie, AH Spinazie Vers. Dîner: Gemengde Sla, Cherrytomaten, AH Paneermeel Naturel, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Kipfilet (Gekookt, Geroosterd). Snacks/Autre: Bounty Mini, Leonidas Bonbon, Cherrytomaten, AH Ongezouten Pinda's, Milsani Halfvolle Melk, Body & Fit Whey Proteine Stevia, Komkommer (met Schil). plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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