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Hoje faz 42 dias de lowcarb e menos 8.5kg
Sem fome...sem cansaço e sem mimimi!
Difícil não é quando vc tem um objetivo...difícil é controlar a mente....velhos hábitos. ...
Hoje mais focada do que nunca....mais sábia na escolha da comida....mais organizada.
Quando me perguntam qual dieta estou fazendo eu apenas respondo:
vc quer fazer dieta? Realmente quer mudar? quer ter uma vida melhor?
a pessoa geralmente responde sim...pois eu digo:
quanto vc quer sacrificar? quanto vc quer emagrecer e ter um compromisso com vc?
Porque todos querem o suco que você tomou mas ninguém quer saber a sede que passou!
Vamos lá gente!
Vamos conseguir!
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1177 kcal
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Gras: 65,87g | Prot: 93,79g | Glu: 49,63g.
Petit Déjeuner: Leite (Leite Integral). Déjeuner: Azeite de Oliva, Tomates, Pepino (Descascado), Catupiry Requeijão Cremoso Light, Peito de Frango. Dîner: Brócolis, Banha de Porco, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Batata Doce, Peito de Frango. Snacks/Autre: Tomates, Frigor Hans Salame tipo Italiano, Walmart Queijo Mussarela. plus...
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 Commentaires
Kkkkkkk só Deus sabe o suco que a gente toma, quando passa na praça de alimentações do shopping, não é?
18 août 16 par le membre: Clau Elias
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Clau.....e isso aí né?
Mas vamos la...não podemos desistir!
18 août 16 par le membre: michelecetogenica
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Pois é, só a gente sabe, mas é isso ai, foco determinação, persistência e o melhor fazer todo esse bem a nossa saúde com alegria 😁💪
18 août 16 par le membre: fergalves17
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Concordo totalmente Michele!!!!! E parabéns, resultados fantásticos ;)
18 août 16 par le membre: C.P2016
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Já conversamos sobre isso, não é Michele? O complicado é a Mente! Manter-se focado na Dieta e tal. Essa é a parte difícil. Chegaremos lá!
18 août 16 par le membre: RaphaelPires1983
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"Porque todos querem o suco que você tomou mas ninguém quer saber a sede que passou!" Amei!!!
18 août 16 par le membre: Virginiamsr
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Historique de poids de michelecetogenica
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