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29 août 16
Journal de RkTkFx, 29 août 16
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 août 2016
75,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
1,9 kg
.
Reste à parcourir:
4,9 kg
.
Régime suivi: 100%.
Voir Calendrier de Régime
, 29 août 2016:
940 kcal
Gras: 18,56g | Prot: 73,35g | Glu: 134,16g.
Petit Déjeuner:
Coffee.
Déjeuner:
Cilantro shrimp cakes, Avocados, Lime.
Dîner:
Fit & Active Lean Ground Turkey, cauliflour mexican 'rice', Tomatoes.
Snacks/Autre:
Arbonne Vanilla Protien Shake Mix, Mango, Pineapple, Bananas, Soy Milk, Bananas, Peach.
plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine
17 supporteurs
Encourager
Commentaires
Nice drop Arctic!!
29 août 16 par le membre:
Steven Lloyd
Just 10 more #! That's great! Love getting to read what other people eat. Gives me ideas.
29 août 16 par le membre:
14toGo
Nice drop!!!
30 août 16 par le membre:
John10251
Good job!
30 août 16 par le membre:
pandasmom
nice RkTkFx!
01 sept. 16 par le membre:
nicki225
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