Journal de lucindaziemnik, 10 sept. 16

ben rond het zelfde gewicht dat ik was. goed maar ook weer niet goed. t moet er af i p v het zelfde blijven.

ttoch maar ff door zetten.

74,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

---

1555 kcal

Gras: 63,49g | Prot: 106,80g | Glu: 126,48g.   Petit Déjeuner: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos. Déjeuner: Gemengde Sla, Calvé Licht & Romig, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Gekookt Ei, Yil'driz Knoflooksaus. Dîner: AH Snijbonen, Hela Curry Kruiden Ketchup, AH Extra Mager Rundergehakt, Spruiten, Yil'driz Knoflooksaus. Snacks/Autre: Kruidvat Chocolade Pepernoten, Bolletje Pepernoten, Bolletje Taaitaai, Chow Mein Chinese Noedels, Lidl Belgische Bonbons. plus...