Journal de khutch, 23 nov. 11

Could be ok this holidays... fingers crossed.
66,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 7,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2011:
1210 kcal Gras: 82,15g | Prot: 74,65g | Glu: 47,56g.   Petit Déjeuner: Cheese, Mozzarella, Part Skim, Tabbouleh, water. Déjeuner: Minestrone Soup, Home Recipe , Ketchup (Low Sodium) , Black and Red Caviar (Granular) . Dîner: Spicy Pork Chops, Soft Drink, Cola Type, Reduced Sugar. plus...
1904 kcal Exercice: Badminton - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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