khutch
Rejoint septembre 2006
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Historique de Poids

Poids Initial
67,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg

Poids Actuel
64,0 kg
Performance: Perdant 0,1 kg par Semaine

Objectif de Poids
59,0 kg
Reste à parcourir: 5,0 kg
Want to drop at least two dress sizes by mid '07. If I can't do that I am officially hopeless...

Historique de poids de khutch

Livre de Cuisine de khutch

Calories: 395kcal | Gras: 19,62g | Glu: 1,94g | Prot: 49,92g
Spicy Pork Chops
Using cayenne pepper and paprika, these pork chops are a tasty treat.
Calories: 192kcal | Gras: 4,32g | Glu: 33,55g | Prot: 7,91g
Corn Chowder
A creamy chowder without the cream, or fat.
Calories: 173kcal | Gras: 13,49g | Glu: 12,28g | Prot: 1,73g
Caponata
A great Sicilian dish featuring tomatoes and eggplant.
Calories: 420kcal | Gras: 19,98g | Glu: 46,19g | Prot: 17,25g
Bean and Mushroom Casserole
A full of flavor casserole that's ideal for winter.
Calories: 284kcal | Gras: 15,99g | Glu: 11,36g | Prot: 22,53g
Bavarian Beef
Classic German stew.
Calories: 289kcal | Gras: 5,13g | Glu: 55,95g | Prot: 6,09g
Apple Strudel
Homemade pastry and delicous fillings - what could be better.
Calories: 230kcal | Gras: 4,79g | Glu: 40,48g | Prot: 6,97g
Apple Pancakes
A breakfast treat.
Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de khutch


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