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Rendements:
6 portion(s)
Temps de Préparation:
15 mins
Temps de Cuisson:
15 mins
Type de repas:
plats principaux
Note:
Average FatSecret member ranking Note Moyenne des Membres FatSecret
par le membre: khutch

Spicy Pork Chops

Using cayenne pepper and paprika, these pork chops are a tasty treat.

Ingrédients

Directives

  1. Take seasoning mixture of cumin, salt, sage, paprika, ketchup, garlic powder and cayenne pepper and mix well in a bowl.
  2. Season the chops in the mixture.
  3. Put the olive oil and butter in a frying pan and when hot place chops in frying pan and cook for up to 10 minutes making sure chops remain juicy in center.
301 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
 

Commentaires 
LOVED THESE!!!!!!!!!!
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15 janv. 12 par le membre: piglet3527
I tried this last night it was delish. I added a bit more red peper then it called for and I also added the butter and oil to the mixture but it worked. and tasted great. I will make this again.
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19 avr. 07 par le membre: leantracie
The whole family loved these. Instead of frying i added the olive oil before i spread the mixture on the chops and this worked well.
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29 mars 07 par le membre: peeky
instead of frying in olive oil use a little butter makes them even more yummy
user vote
17 févr. 07 par le membre: mary5453

     
 

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Résumé Nutritionnel:

Il y a 395 calories dans 1 portion de Spicy Pork Chops.
Répartition Calorique: 46% gras, 2% glu, 52% prot.

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
1653 kj
20%
395 kcal
Gras
19,62g
28%
Gras Saturés
7,193g
36%
Gras Monoinsaturés
8,7g
Gras Polyinsaturés
2,046g
Glucides
1,94g
1%
Sucre
0,6g
1%
Fibre
0,8g
Protéine
49,92g
100%
Sel
0,78g
13%
Cholestérol
132mg
Potassium
1017mg
51%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
20%
de VQR*
(395 cal)
20% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (2%)
 
Gras (46%)
 
Protéine (52%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

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