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Spicy Pork Chops
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Rendements:
6 portion(s)
Temps de Préparation:
15 mins
Temps de Cuisson:
15 mins
Type de repas:
plats principaux
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
par le membre:
khutch
Spicy Pork Chops
Using cayenne pepper and paprika, these pork chops are a tasty treat.
Ingrédients
1 1/2 cuillères à soupe butter
1 cuillère à café cumin
1 cuillère à café garlic powder
1 1/2 tbsps paprika
1 pincée pepper
1/2 cuillère à café cayenne pepper
1 tsp sage
1/2 cuillère à café salt
3/4 cuillère à soupe olive oil
3 lbs lean pork chops
1/2 cuillère à soupe ketchup
Directives
Take seasoning mixture of cumin, salt, sage, paprika, ketchup, garlic powder and cayenne pepper and mix well in a bowl.
Season the chops in the mixture.
Put the olive oil and butter in a frying pan and when hot place chops in frying pan and cook for up to 10 minutes making sure chops remain juicy in center.
301 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
Commentaires
LOVED THESE!!!!!!!!!!
15 janv. 12 par le membre:
piglet3527
I tried this last night it was delish. I added a bit more red peper then it called for and I also added the butter and oil to the mixture but it worked. and tasted great. I will make this again.
19 avr. 07 par le membre:
leantracie
The whole family loved these. Instead of frying i added the olive oil before i spread the mixture on the chops and this worked well.
29 mars 07 par le membre:
peeky
instead of frying in olive oil use a little butter makes them even more yummy
17 févr. 07 par le membre:
mary5453
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Résumé Nutritionnel:
Il y a 395 calories dans 1 portion de Spicy Pork Chops.
Répartition Calorique:
46% gras
, 2% glu, 52% prot.
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
1653 kj
20%
395 kcal
Gras
19,62g
28%
Gras Saturés
7,193g
36%
Gras Monoinsaturés
8,7g
Gras Polyinsaturés
2,046g
Glucides
1,94g
1%
Sucre
0,6g
1%
Fibre
0,8g
Protéine
49,92g
100%
Sel
0,78g
13%
Cholestérol
132mg
Potassium
1017mg
51%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
20%
de VQR*
(395 cal)
Répartition Calorique:
Glucide (2%)
Gras (46%)
Protéine (52%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories
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