Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2016
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69,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 35,9 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1457 kcal
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Gras: 78,26g | Prot: 108,48g | Glu: 76,60g.
Petit Déjeuner: Hard-Boiled Egg, Woolworths Chicken Sausage Free Range, Bakers Provita Wholewheat Crispbread, Avocados, Hard-Boiled Egg. Déjeuner: Cauliflower, Broccoli, Chicken Breast Meat, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Cadbury P.S. Milk Chocolate. Dîner: Minced Beef (80% Lean / 20% Fat), McCain Mixed Vegetables, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens. plus...
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1799 kcal
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Exercice:
Jillian Michaels 30 Day Shred - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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 Commentaires
Green arrows always good!
12 sept. 16 par le membre: warrenwinter
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Historique de poids de nicki225
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