Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2016
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77 kg
Perdu jusqu'à présent: 18 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2504 kcal
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Gras: 106,74g | Prot: 149,47g | Glu: 245,35g.
Petit Déjeuner: Mercadona Jamon Serrano, Pan Multicereales, Café Espresso, Lomo Embuchado, Kiwi, Café Espresso, Pan Multicereales, la Artesana Mermelada de Arandanos. Déjeuner: Pechuga de Pollo, Verdifresh Smoothie Belleza Flamenca, Helado de Vainilla, Hacendado Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Hacendado Mozzarella Fresca, Garofalo Mafalda Corta, Hacendado Alcaparras en Vinagre, Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso, Ligeresa Mayonesa, Huevo Cocido. Dîner: Hacendado Yogurt Griego, Bacalao, Krissia Palitos de Cangrejo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Autre: Melón, Hacendado Chocolate Negro 72%, Sandía. plus...
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2157 kcal
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Exercice:
Repos - 13 heures et 50 minutes, Dormir - 7 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, Regarder TV - 3 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de pagentes
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