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Hurra habe nach 225 Tagen die 90kg erreicht.
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89,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 48,9 kg.
Reste à parcourir: 4,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1174 kcal
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Gras: 52,74g | Prot: 58,27g | Glu: 113,80g.
Petit Déjeuner: Gekochtes Ei, Schär Körnerbrötchen, Deli Reform Die Leichte, Mayonnaise, Gemischter Salat, Ketchup, Zimbo Mett, Schweinebraten, Meine Metzgerei Bierschinken. Dîner: Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert, Ketchup, Mayonnaise, Iglo Rahm-Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). plus...
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2962 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 30 minutes, Vélo d'appartement - 49 minutes, Repos - 14 heures et 41 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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 Commentaires
Herzlichen Glückwunsch!!! Mach doch mal vorher/nachher Vergleichsbild.
18 sept. 16 par le membre: Casimir123
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18 sept. 16 par le membre: hospo
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Glückwunsch! Tolle Leistung :)
18 sept. 16 par le membre: PonyUndKleid
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Ein vorher/nachher Vergleichsbild kommt auf jeden Fall, wenn ich bei dem Gewicht bin was ich versuchen werde zu halten, wobei das vorher Bild schon ausgesucht ist.
18 sept. 16 par le membre: Harry Losch
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18 sept. 16 par le membre: Jazzue
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Herzlichen Glückwunsch ... tolle gemacht und durchgehalten! Respekt
19 sept. 16 par le membre: Schollmaier
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Glückwunsch! Super Leistung!!!
19 sept. 16 par le membre: blutengel289
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Wow, meinen Glückwunsch! Schon fast 50 kg verloren? Verrückt!
19 sept. 16 par le membre: LillyMunster82
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Historique de poids de Harry Losch
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