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Timg2500
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20 sept. 16
Journal de Timg2500, 20 sept. 16
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Weight fluctuated from ~188 to as low as 185 (yesterday) during the week. Felt like crap yesterday and ate a bunch of bland ritz crackers and drank a lot of water. Feeling a bit better today.
~19% BF by caliper (early august was ~23%)
35 1/4 inch waist (early august was ~39")
Getting close
84,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
13,3 kg
.
Reste à parcourir:
7,7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 20 septembre 2016:
1810 kcal
Gras: 65,11g | Prot: 102,33g | Glu: 205,87g.
Petit Déjeuner:
Coffee.
Déjeuner:
Unsweetened Iced Tea, Buffalo Wild Wings Grilled Chicken Salad, Buffalo Wild Wings Southwestern Ranch Sauce.
Dîner:
Andes Minty Patty, Market Pantry Frozen Mixed Fruit, Dole 100% Pineapple Juice (6 oz), Coconut Water, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla, Hunt's Tomato Paste, Tomatoes, Great Value Bowtie Noodles Pasta.
Snacks/Autre:
Nabisco Premium Saltine Crackers Original.
plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine
7 supporteurs
Encourager
Commentaires
Great loss! Glad you are feeling better.
20 sept. 16 par le membre:
cheleletourneau
Great loss there, congrats!
20 sept. 16 par le membre:
warrenwinter
Good job! Congrats :)
20 sept. 16 par le membre:
VeggieJunkie
Hope you are doing better today.
21 sept. 16 par le membre:
Arabella66
Yup. It was either a small bug I got over or caffeine withdrawal from all the coffee I pounded back in the morning... It was a LONG weekend with kids waking up at 2:30 am every night.
21 sept. 16 par le membre:
Timg2500
Oh, that's rough. Yeah, I don't do coffee anymore. Usually it's herbal tea or a mug of warm water with lemon and honey in the morning. GREAT drop!
21 sept. 16 par le membre:
Arabella66
Nice BF% drop!
21 sept. 16 par le membre:
HCB
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Historique de poids de Timg2500
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