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jamiqua
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25 sept. 16
Journal de jamiqua, 25 sept. 16
Profil de jamiqua
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2016
69,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
24,4 kg
.
Reste à parcourir:
6,4 kg
.
Régime suivi: 100%.
Voir Calendrier de Régime
, 25 septembre 2016:
1181 kcal
Gras: 47,25g | Prot: 71,64g | Glu: 120,46g.
Petit Déjeuner:
Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Winchell's Donut Holes - Glaze, Jiffy Corn Muffin (Prepared), Kraft American Cheese Slice, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large).
Déjeuner:
Subway White Chip Macadamia Nut Cookie, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Laura Lynn 40 Calorie Wheat Bread, Dannon Greek Yogurt - Plain (Container), Great Value Fat Free Sour Cream, Great Value 97% Fat Free Cooked Ham, Kraft American Cheese Slice.
Dîner:
Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Dole Mixed Fruit Cups, Tyson Foods Chicken Thighs.
Snacks/Autre:
Tap Water.
plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine
4 supporteurs
Encourager
Commentaires
Great loss there, congrats!
25 sept. 16 par le membre:
warrenwinter
Nice drop!
25 sept. 16 par le membre:
HCB
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Historique de poids de jamiqua
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