Journal de pagentes, 17 oct. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 octobre 2016
77,1 kg Perdu jusqu'à présent: 17,9 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1849 kcal Gras: 57,72g | Prot: 96,63g | Glu: 221,66g.   Petit Déjeuner: Ciruela, Café, Pan Multicereales, Hero Mermelada de Frambuesas Light. Déjeuner: Vino Syrah, Carrefour Yogur Semidesnatado con Frutas, Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lentejas, Cebollas, Chorizo de Cerdo, Pechuga de Pollo. Dîner: Carrefour Yogur Semidesnatado con Frutas, Broquil, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Champiñones Laminados, Clara de Huevo, Huevo. Snacks/Autre: Lindt Mint Intense, Almendras, Dátil, Peras, DIA Nueces Peladas, Manzana Golden. plus...
2129 kcal Exercice: Repos - 14 heures, Dormir - 7 heures, Regarder TV - 3 heures. plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine



     
 

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